Hilfe bei Burnout und Depressionen

Sie fühlen sich leer, kraft- und interessenlos, niedergeschlagen … im wahrsten Sinne des Wortes „ausgebrannt“? Sie können sich nicht mehr konzentrieren, fühlen sich ständig gehetzt und haben eigentlich zu nichts mehr Lust? Auch Ihr Körper meldet sich mit Symptomen wie Erschöpfung, Kopf-, Rücken-, Nacken- Magenschmerzen, Schlafproblemen, Schwindel bis hin sogar zum Tinnitus?!? Dann ist es höchste Zeit etwas zu ändern !!!

“ Geh Du voran“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich“.
„Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben“, sagte der Körper zur Seele.
(Ulrich Schaffer)

Mehr und mehr Menschen leiden unter diesen – teilweise massiven – Problemen; bedauerlicher Weise oft schon über sehr lange Zeiträume, was natürlich ihre Lebensqualität massiv einschränkt. Kennen Sie folgende Fragen bzw. Aussagen:

Was soll ich denn noch alles versuchen?
Wird das denn nie enden? Ich kann einfach nicht mehr!
Ich fühle mich total überfordert! Kann mir denn keiner helfen?

Auch wenn die Symptome auf den ersten Blick identisch sind, sind die psychischen Auslöser von Burnout und Depressionen grundverschieden und erfordern auf jeden Fall unterschiedliche Behandlungen!

Sie sind es leid, daß diese Sorgen Ihren Alltag bestimmen? Nun, basierend auf den neusten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft hat der Therapeut und Spiegel-Bestsellerautor Klaus Bernhardt eine schnelle und äußerst effiziente Methode entwickelt, mit der auch Sie lernen können, Ihren Burnout und Ihre ggf. depressive Stimmung aus eigener Kraft zu überwinden und endlich wieder ein stressfreies und leichtes Leben führen zu können.

! Endlich wieder fröhlich, sinnvoll, leicht und kraftvoll leben !

Mit dieser Methode sind wir in der Lage unseren Klienten in oft nur zwei bis drei Sitzungen zu helfen:

erst einmal zu verstehen, wie Burnout und die – im schlimmsten Fall – damit verbundenen Depressionen oder Depressionen für sich allein entstehen.
gemeinsam einen individuellen Plan zu erstellen, der Ihnen hilft aus Ihrer aktuellen Situation heraus Strategien zu entwickeln und Techniken zu erlernen, um mit zukünftigen Belastungssituationen besser umgehen zu können.
endlich wieder positives Denken in Ihrem Alltag zu etablieren.
eine Vorstellung Ihres „schönen, leichten, kraft- und sinnvollen Lebens“ zu entwickeln.
wieder Lebensfreude und Leichtigkeit in Ihr Leben zu bringen!

Aus Erfahrung wissen wir, daß Sie sich dies zur Zeit vielleicht nicht vorstellen können. Vielleicht haben Sie auch schon viele andere, vergebliche Versuche unternommen, „Ihr Thema“ zu adressieren, … wir begleiten Sie gerne auf Ihrem Weg heraus aus Ihrem Burnout und/oder Ihrer Depression… lassen Sie sich von den Ergebnissen überraschen.

Das sagen unsere Klientinnen und Klienten ...

„Krass, was Ihre Beratung alles bei mir ausgelöst hat. Es war schon erschreckend, wie wenig ich über mich selber wusste, insbesondere über meine eigenen Werte und Ziele. Da lag doch einiges im Argen, was ich gerade „aufräume“. Seit ich wieder im Einklang mit mir und meinen Bedürfnissen bin, sind auch die meisten Symptome verschwunden.“

„Meinen Burnout hatte ich nun wirklich nicht als “Liebesdienst der Seele” gesehen. Danke, dass Sie mir in unseren Gesprächen liebevoll geholfen haben, meine Prioritäten sorgfältig zu überdenken und mein Handeln entsprechend anzupassen. Mein Hausarzt ist auch begeistert, wie ich mich verändert habe, da er mich schon in eine Depression rutschen sah.“

„Nie werde ich Ihr “Wenn Sie nichts ändern, ändert sich nicht vergessen!“. Im Nachhinein scheint es doch so klar und offensichtlich zu sein, aber als ich ausgebrannt war, hatte ich kaum noch Energie, etwas zu ändern. Danke für Ihre Geduld und Ihre verständnisvolle telefonische Unterstützung. Es geht mir soviel besser heute!“

„Nach all meinen Erfahrungen in mehreren Burnout-Kliniken, bin ich Ihnen einfach nur dankbar! Ich frage mich, warum solche Techniken nicht auch in Kliniken eingesetzt werden. Sie haben mir liebevoll (m)einen Spiegel vorgehalten, … und vor allem mich erst einmal so angenommen wie ich bin.“

„Ich möchte mich heute endlich einmal bei Ihnen melden und Ihnen für Ihre Beratung und die folgende Begleitung danken! Endlich habe ich wieder Lebensmut und kann auch wieder lachen. Ich hätte viel früher zu Ihnen kommen sollen.“

Voriger

Sie suchen nach weiteren Möglichkeiten sich zum Thema „Burnout und Depressionen“ auszutauschen und mehr Informationen zu erhalten, wie Sie endlich wieder in die Freude kommen?

Nun, dann treten Sie doch einfach unserer geschlossen Facebook-Gruppe bei: www.facebook.com/groups/aus.der.angst.in.die.Freude

Wichtige Anmerkung bezüglich der aktuellen Corona-Lage:

Sie dürfen und können immer noch gerne persönlich zu uns ins Institut kommen, um Ihre Termine wahrzunehmen. Wir halten uns strikt an die vom Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes NRW herausgegebenen Corona-Schutzverordnungen. Sollten Sie allerdings Bedenken haben, ist eine Sitzung über das Internet (Zoom) problemlos möglich. Sie können sich also entscheiden ob Sie Ihre Sitzung persönlich bei uns im Institut oder über das Internet wahrnehmen möchten.